曾经追捧外表的光鲜，通过学习才懂得真正的富足是源于内心的快乐与喜悦；曾经如此追求外在的富足，通过正心修身才明白，真正滋养生命的是我们的认知，我们的思维，我们的灵魂，是内心的从容自在。生命，说到底，其实就是一场找寻，找寻自己的过程。上半程，寻寻觅觅，于像雾像雨又像风的景致里刻画自己，时而迷入荒径，时而跌入崖畔。而今，从遇到老师的那一刻，开启了人生下半程，浸润在圣贤的文化里，日渐模糊着遗忘着曾经那些泛

我呢，原生家庭很不好，属于缺爱的那种，我爸呢能动手不动嘴，绝不含糊，虽然他去世了，但是想起他还是不寒而栗。我恨，怨，自卑，脾气也越来越大，内心压抑，再加上更年期，有种近乎崩溃的感觉。 说说我的变化吧，前几天老公说我温柔了，接近一年的学习只换得了老公的两句肯定的话，加上上面那句。这对他来说已经很不容易了，不过我不在乎（他对别人的肯定和表扬一直都很吝啬，其实心里是窃喜的）。

——问：结婚20年，‌‌我总是担心老公喝酒，感到非常痛苦和焦虑，怎么办？——答：即使‌‌老公不喝酒，您在其他事上也一样会担心和痛苦，...